¿Te ha pasado? Estás en tu cama, tranquilamente y de pronto, ¡Pum! Despiertas y comienzas tu día como si nada, sin embargo, después de un rato despiertas y sigues en tu cama… Y te das cuenta de que sólo estabas soñando.
A este suceso se le denomina el falso despertar, en el cual se cree haber despertado sin haberlo hecho en realidad. Normalmente, todo lo que rodea al sueño parece normal y reconocible, es por eso, que la persona no se cuestiona si está soñando o no. Como la situación es aparentemente familiar, tiene que suceder algo fuera de “la realidad” para que la persona despierte y se percate de que sólo fue un sueño.
¿Por qué sucede?
El despertar falso es provocado por situaciones que te producen estrés. Por ejemplo, si al día siguiente tienes una reunión o entrevista súper importante, lo cual te mantiene nervioso y estresado, al momento de dormir tu mente se encarga de recrear el momento y plantear cómo será el día y normalmente lo que puede resultar desastroso es así, desastroso.
