5 Alimentos que ayudan a eliminar la grasa del vientre

Gama Blog

Sabes que para tener un cuerpo saludable y en especial un vientre plano, es necesario que exista un equilibrio entre tu alimentación y el ejercicio. Si en este momento te encuentras en búsqueda de lograr este objetivo es importante que tengas aliados, por eso, aquí te dejo una lista de los principales alimentos que te ayudarán a tener un abdomen de 10.

Aguacate

Si eres fan de las frutas esta es la mejor opción para ti; ya que el aguacate ayuda a eliminar las células de grasa en el abdomen. Te recomiendo lo comas como snack o bien, puedes agregarlo a tu smoothie diario e incluso comerlo sólo con un poco de sal. ¡Tu energía estará a full!

Chia

La chia es buenísima gracias a su buena dosis de proteínas y fibra esta semilla mexicana es una buena fuente de ácidos grasos omega 3. Por su acción antiinflamatoria ayuda a acelerar el…

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