Jugos para lucir un cuerpo perfecto este verano

¡Ya estamos listísimas para el verano! Para lucir un cuerpo más hermoso en las vacaciones te recomiendo este trío de jugos deliciosos. No olvides que cada cuerpo es diferente y que todo debe acompañarse de una dieta saludable y ejercicio.

Jugo desintoxicante

– 1 rodaja de piña.

– 1/2 pepino.

– 1 manzana.

– 1/2 penca de sábila o aloe vera.

– Jugo de una naranja.

– 1 vaso de agua.

Corta el pepino en rodajas con todo y cáscara. Corta la manzana en cubos y parte la penca de sábila o aloe vera para retirarle todo el gel. En la licuadora, pon el agua y agrega poco a poco agrega todos los ingredientes, dejando hasta el final el jugo de naranja. Licua y sirve. Puedes tomarlo 3 veces a la semana y es perfecto para limpiar el colon.

Jugo antiinflamatorio

– 1 taza de papaya picada.

– 1 cucharada de linaza.

– 2 tazas de agua.

– 2 cucharadas de avena.

– 1 cucharada de miel de abeja.

Licua todos los ingredientes y sirve. Bébelo diariamente en ayunas, ¡amarás el resultado!

Jugo relajante

– 1 taza de manzana roja con cáscara.

– 5 fresas.

– 2 cucharadas de avena.

– 1 puño de almendras.

– 1 vaso de té de manzanilla frío.

– Hojas de menta.

Licua y sirve. Puedes beberlo durante todo el día, en especial en esos momentos de ansiedad.

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