El pasado: Aprende, agradece y déjalo ir

Superar el pasado no es una tarea fácil, pero no podemos estancarnos en eso toda la vida, reciclando emociones, pensamientos y vivencias que bien sabemos, jamás volverán a pasar, jamás.

Lo primero que tienes que hacer para poder superar el pasado es no buscar culpables, trata de sanar los rencores y el odio. Es súper válido que llores, patalees o hagas lo que sea para liberar ese daño que te hicieron; sin embargo, esto no debe durar más de tres meses.

Es más doloroso aún permanecer atadas a ese odio y rencor porque queramos o no estamos atadas a la persona que nos hizo daño. Perdona a la persona y perdónate a ti misma por haber invertido tiempo, emociones e ilusiones en quien no lo merecía.

Jamás intentes culparte, abre los ojos, respira profundo, asume y perdona todo lo que se relacione con el daño. Sentirás una liberación interior que sanará las heridas.

No vuelvas a casa

La palabra nostalgia tiene su raíz en el griego y está compuesta por “regreso o volver a casa.” El hecho de que te pases recordando el pasado es una forma sutil de regresar a lo que te hizo daño.

Olvídate del sufrimiento que bloquea la capacidad de vivir la realidad inmediata, deja de alimentar emociones que ya no son útiles en tu vida. Aprende, agradece y déjalo ir.

Utiliza la nostalgia para recordar lo que TÚ eras en ese entonces y en lo que te has convertido ahora y úsalo a tu favor para renovar energías.

Lo bueno está por llegar, sólo ábrele la puerta

  • Piensa y decreta lo que en realidad mereces, cambia tu actitud y “eso” llegará.
  • Una vez que te des cuenta que dejaste el pasado atrás, tus heridas ya habrán sanado y eso traerá consigo nuevas oportunidades.

Date la oportunidad de vivir y sentir cosas nuevas, el pasado está marchito y por más que te esfuerces, jamás volverás a sentir lo mismo.

 

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