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Cierra los poros de la piel con remedios naturales

Los poros son los encargados de ayudar a que nuestra piel “respire”, se refresque y la temperatura de nuestro cuerpo sea equilibrada. El tamaño de ellos depende de la persona; sin embargo, muchos prefieren que sean pequeños para poder tener una piel más fresca y libre de imperfecciones.

Si eres de las personas que tiene los poros grandes, seguro estás cansada de que se tapen por los desechos del medio ambiente y que gracias a esto te salga acné y puntos negros. ¡No te preocupes! Aquí te dejo remedios naturales súper sencillos para cerrar los poros de la piel.

Mascarilla de clara de huevo

Ayuda a reforzar y tonificar la piel haciendo que los poros se contraigan.

Ingredientes

  • 1 clara de huevo
  • 2 cucharadas de harina de avena (20 g)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Bate la clara de huevo y mézclala con la harina de avena y el jugo de limón.
  • Tras obtener una pasta homogénea, extiéndela por todo el rostro y déjala durante 30 minutos o hasta que se seque.
  • Enjuaga con agua fría y repite su uso dos veces por semana para mantener el rostro suave y hermoso.

Mascarilla de pepino

Su alto contenido de agua ayuda a limpiar la piel. Actúa como un tónico natural, cerrando los poros de la piel y eliminando los puntos negros.

Ingredientes

  • ½ taza de jugo de pepino (125 ml)
  • 2 cucharadas de harina de maíz (20 g)

¿Qué debes hacer?

  • Mezcla el jugo de pepino con la harina de maíz y asegúrate de formar una pasta espesa.
  • Aplica el producto por todo el rostro, déjalo actuar durante 15 minutos y enjuaga.
  • Úsala 2 o 3 veces por semana, según lo consideres necesario.

Mascarilla de Yogurth

Ayuda a regular el PH natural de la piel para reducir el exceso de grasa que tapa los poros. Si lo mezclas con un poco de sal, puede ser un exfoliante para limpiar el rostro y remover las células muertas, además de cerrar los poros.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de yogur natural (40 g)
  • 1 cucharadita de sal (5 g)

¿Qué debes hacer?

  • Prepara una mezcla con los dos ingredientes hasta obtener una pasta.
  • Extiende el producto con suaves masajes circulares y déjalo actuar 5 minutos.
  • Limpia con agua templada.
  • Úsalo una o dos veces a la semana.
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Zumo de limón para eliminar las marcas por el acné

Todas tenemos esa marca de acné que nos molesta muchísimo y que intentamos disminuir untando un poco más de maquillaje. Aquí te dejo una receta natural y económica para deshacerte de las marcas provocadas por el molesto acné.

Lo principal es reactivar la circulación y elasticidad de la piel y reparar el colágeno, aunque nuestro principal objetivo es “blanquear” esa marca que aparece de diferente tono en nuestro rostro. El zumo de limón puede hacer todo esto gracias a su antioxidante y alto contenido de vitamina C.

¿Qué necesitas?

  • 1 limón.
  • Nota: Si eres de piel sensible, puedes rebajar el zumo de limón con un poco de agua.
  • Si eres de piel grasa o seca, se puede utilizar el jugo de limón sin diluir.
  • Ponlo en un recipiente y humedece un pedazo de algodón. Aplícalo sólo en la zona afectada, deja que se seque y retíralo con agua tibia.
  • No olvides retirarlo muy bien antes de salir ya que el limón mancha el rostro si se expone al sol.
  • Si por el contrario deseas aplicarlo por las noches, no será necesario que lo enjuagues, puedes dormir con él y al día siguiente retirarlo al bañarte.
  • Hazlo durante tres días seguidos y notarás la diferencia.

Mascarilla de avena y leche para eliminar el acné y las espinillas

El acné y las espinillas no sólo afectan a los adolescentes; sino también a los adultos. Se trata de una afección por la obstrucción de los poros de la piel, ya sea por la producción excesiva de grasa o por la acumulación de impurezas.

Existen miles de productos para eliminar el acné y las espinillas; sin embargo, la medicina natural y los productos naturales también pueden ser de muchísima ayuda, son también una opción efectiva para eliminar las impurezas. Es por eso, que hoy en Gama te tengo una receta buenísima y fácil de preparar.

Durante mucho tiempo la avena y la leche han sido parte de las rutinas de belleza para tener una piel saludable y hermosa. Al combinarlos, se crea una mascarilla con propiedades astringentes y exfoliantes que facilitan la eliminación de células muertas.

Beneficios de la leche:

  • Contiene vitamina A, un ingrediente esencial para nutrir y reparar los tejidos de la piel.
  • El ácido láctico actúa como un elemento hidratante, ideal para humectar la piel y mantenerla suave.
  • Además, tiene una acción exfoliante que facilita la eliminación de piel muerta y otros desechos que provocan acné.

Beneficios de la avena:

  • Una de sus principales virtudes es su acción limpiadora, ideal para absorber toda la suciedad y residuos que se van acumulando en los poros.
  • Cuida la estructura de la piel, regulando su pH natural por las proteínas que contiene.
  • Ofrece una humectación profunda para evitar la deshidratación y los daños provocados por los agentes agresivos del ambiente.
  • Desde hace mucho se utiliza como un exfoliante natural, ideal para tratar espinillas, granos, barros y otras imperfecciones.

Ingredientes

  • ½ taza de leche (125 ml)
  • 2 cucharadas de avena (20 g)

Preparación

  • Empieza mezclando la avena con la leche hasta obtener una pasta más o menos espesa.
  • Luego, lávate la cara con un jabón regular y mucha agua, y procede a aplicarte la mascarilla, teniendo mucho cuidado con el contorno de los ojos.
  • Después de extenderla por todo el cutis, déjala actuar como mínimo 15 minutos y termina retirándola con agua fría.
  • Repite el tratamiento 2 veces por semana, ya que los resultados no son inmediatos y se requiere de constancia para obtenerlos en poco tiempo.

 

 

Elimina el acné en la espalda, hombros y pecho

Los granitos son incómodos y poco estéticos, salen en estas zonas principalmente porque los poros están obstruidos por suciedad y si a esto se le suma la grasa natural de la piel tenemos como resultado un molesto acné.

A pesar de que te bañes todos los días y te talles súper bien, los poros se van ensuciando a lo largo del día, además solemos tocarnos la piel sin darnos cuenta que tenemos las manos sucias y eso empeora las cosas. El acné en los hombros, en el pecho y en la cara es sencillo de atacar porque se observa a primera vista, sin embargo, en la espalda es más difícil percatarnos de los granitos.

Gama te recomienda algunos tratamientos naturales y caseros para que le digas adiós al acné en la espalda, hombros y pecho.

1. Exfoliación con azúcar y avena

Una vez por semana debes exfoliar la piel, sobre todo las zonas que son más vulnerables a la aparición de espinillas. Si no llegas a la espalda puedes usar los cepillos especiales para tallarla o de plano estirar muchísimo los brazos.

Ingredientes

  • 2 puñados de azúcar
  • 1 puñado de salvado de avena
  • 1 poco de agua

Preparación

Lava bien la zona con jabón neutro. Puedes hacer la exfoliación cuando te estás bañando.

  • Forma una pasta con los ingredientes y extiende por la espalda, los hombros, brazos y pecho mediante movimientos circulares.
  • Frota sin lastimarte.
  • Deja reposar 5 minutos y retira con agua tibia.

La avena tiene propiedades calmantes para la inflamación y el azúcar retira las células muertas.

3. Mascarilla con bicarbonato, limón, aloe vera y azúcar

El bicarbonato y el azúcar actúan como exfoliantes. El limón quita las manchas y el aloe vera suaviza.

Ingredientes

  • El zumo de 1 limón
  • La pulpa de un tallo de aloe vera
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (4,6 g)
  • 1 cucharada de azúcar (15 g)

Preparación

  • Corta un tallo de aloe vera (es recomendable que tengas uno siempre en casa) y ábrelo para quitar su savia o gel.
  • Coloca en un recipiente donde echarás el bicarbonato y el azúcar y mezcla bien.
  • Exprime el limón y vierte el zumo en la preparación anterior.
  • Remueve hasta que te quede una pasta homogénea y que se pueda untar.

Aplicación

  • Lava y seca (dando golpecitos con la toalla) la zona con acné a tratar.
  • Aplica la mascarilla con movimientos circulares. El masaje debe realizarse durante 3 minutos.
  • Deja que se seque y a los 20 minutos enjuaga con agua tibia.

 

Elimina los granitos en los brazos

¿Por qué aparecen?

  • Cambios hormonales.
  • Pueden aparecer en la etapa de pubertad e incluso también en la edad adulta.
  • Alteración cutánea que no es grave; sin embargo, por cuestiones estéticas las que padecen este tipo de espinillas desean eliminarlas.

¿Qué son?

  • Son folículos pilosos en los que crece el vello pero también se almacena grasa.
  • ¿Ya utilizaste infinidad de remedios y no se quitan? Probablemente estés sufriendo de una condición conocida como queratosis pilaris o piel de gallina. Se trata de una enfermedad que causa una acumulación de una proteína llamada queratina, la cual forma tapones duros dentro de los folículos pilosos, que provocan una inflamación similar a las espinillas.
  • Recomendación: Llevar una dieta saludable, baja en grasas.
  • Utilizar exfoliantes naturales.

¡Elimínalos naturalmente!

Agua y sal

La sal es un ingrediente que por sus propiedades puede ayudar a disminuir el exceso de grasa que se va acumulando en las diferentes áreas de la piel.

Ingredientes

  • ½ taza de sal marina o sal gruesa (125 g)
  • Agua caliente

preparación

Vierte la media taza de sal marina o sal gruesa en una tina con agua caliente y sumerge allí los brazos durante 10 minutos.

El agua debe estar caliente ya que esto ayuda a abrir el poro para facilitar la eliminación del sebo.

Avena, sal y miel

Este remedio natural ayuda a suavizar, exfoliar e hidratar la piel, al tiempo que contribuye a la eliminación de esos molestos granitos que se forman en grandes cantidades en los brazos.

Ingredientes

  • 3 cucharadas grandes de avena molida (50 g)
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • 2 cucharadas de sal (30 g)

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y humedécelos con un poco de agua hasta formar una pasta. Aplícala con suaves movimientos sobre la piel afectada y déjalo actuar 15 minutos.

Este tratamiento se debe repetir como mínimo 3 veces por semana para óptimos resultados.

Arcilla verde o rosa

Este ingrediente natural que tantas virtudes tiene para la belleza también se utiliza para combatir esos molestos puntitos antiestéticos que se producen en los brazos.

Ingredientes

  • 2 o 3 cucharadas de arcilla verde o rosa en polvo o en pasta.

Preparación

Humedece la arcilla hasta formar una pasta y luego aplícate una capa uniforme por todas las partes del brazo afectadas.

La debes aplicar máximo dos veces a la semana porque el exceso puede acabar con los aceites naturales de la piel.

Cuidado de la piel: Cutis graso

Los factores que provocan el cutis graso son diversos. Puede ser por genética, por falta de exfoliación e higiene, el tipo de alimentación que acostumbras, por tomar anticonceptivos, los cambios hormonales o -si es el caso- por el embarazo. Sea cual sea el motivo, tienes la ventaja de que cuando envejezcas no tendrás tantas arrugas a diferencia de las que tienen la piel seca. Pero para eso falta muuucho tiempo, así que mejor es momento de que pongas manos a la obra y limpies tu piel cuanto antes.

Limpieza diaria

Recuerda llevar una rutina de limpieza a diario para que el sebo esté bajo control. Empieza limpiando la piel con agua tibia (no muy caliente), para eliminar el exceso de aceite. No uses productos hidratantes para lavar la dermis: lo mejor es el jabón neutro o bien aquellos diseñados específicamente para las pieles grasas. Si tienes acné (o eres propensa a ello), lava con un jabón antibacteriano dermatológico.

Seca la piel usando una toalla, paño o pañuelo limpio y seco, dando golpes suaves, no restriegues. Después, aplica una loción astringente (que sea del tipo “no comedogénico” si la vas a comprar). Una excelente opción natural es el agua de hamamelis. Otra es hacer una infusión de salvia y dejar enfriar. En cualquiera de los casos, aplica con golpecitos suaves para cerrar los poros y producir menos sebo.

Exfoliación

Otro de los pasos para no tener piel grasa es la exfoliación. Te servirá para mantener la piel limpia y libre de impurezas, mejorar el aspecto del cutis y evitar la producción excesiva de aceite. Algunas opciones son:

Vinagre de manzana. Haz una mezcla 50/50 con agua si tienes la piel muy sensible. Aplica con un algodón y deja actuar 10 minutos. Retira con agua fría. Aplica 2 o 3 veces por semana.

Harina de almendras. Puedes moler las almendras hasta obtener una arena fina. Añade una cucharada de miel y aplica. Deja actuar 10 minutos y enjuaga con agua templada. Sirve para remover células muertas y equilibrar el cutis graso.

Tratamiento con aloe vera

No hay dudas de que el aloe vera es el mejor ingrediente para la salud de nuestra piel. Es una planta beneficiosa por sus propiedades astringentes, favorece la curación de las heridas y regenera la piel. Puede ser útil para combatir la dermis grasosa. También se usa en quemaduras y cicatrices, así que es recomendable tener una planta de aloe vera en casa. Simplemente tienes que cortar una penca y abrirla de manera horizontal. Extrae el gel, aplica directamente en el rostro y deja que se seque antes de retirar con agua fría. Repite este tratamiento dos o tres veces a la semana.

Alimentación saludable

Como hemos dicho antes, la comida tiene mucho que ver con la piel. Para evitar el cutis graso es preciso llevar una dieta equilibrada y rica en fibras. Consume más alimentos de origen vegetal (frutas, verduras), así como también cereales integrales, legumbres y frutos secos. Las vitaminas y los minerales que te aportan te ayudan a mantener la dermis sana. Bebe mucha agua y consume aceites de buena calidad, como el de oliva extra virgen. Evita las grasas, los fritos, las carnes rojas y la comida rápida.

Ejercicio

Hacer actividad física te puede ayudar a liberar las toxinas que se acumulan en la piel y provocan el cutis graso. Al transpirar, permitirás que los poros eliminen “lo que les sobra” y se lavarán. Se recomienda hacer ejercicio dos o tres veces a la semana. Elige la disciplina que más te guste.

Nuestra piel. ¡Cuida lo que te protege!

La vida cotidiana nos expone a diversas actividades, en las cuales nuestro cuerpo y los órganos que lo conforman juegan un papel fundamental para realizar cada una de ellas. Cuidar diariamente de nuestro cuerpo es de vital importancia para el buen funcionamiento y desarrollo del mismo. Existen infinidad de tratamientos para el cuidado de la piel, muchos de ellos pueden ser costosos o tardíos. Sin embargo, es primordial prestar atención a tu organismo, especialmente al que protege tu cuerpo. Seguir leyendo…

Imagen: www.1001consejos.com

Smoothie para prevenir o quitar el acné

Dile adiós a los granitos con este delicioso smoothie que los eliminará súper rápido…

  • Posee un alto grado de antioxidantes, resveratrol.
  • Vitamina B1 y B6.
  • Regula las funciones gastrointestinales.
  • Depura y desintoxica el organismo.
  • La uva (como ingrediente principal) es un poderoso astringente que combate las bacterias que produce el acné.
  • Es excelente para combatir eczemas y psoriasis.

¿Cómo prepararlo?

– 1 taza de uva verde sin semilla.

– 1 taza de apio.

– 1 vaso de agua natural o de coco natural (no pasteurizada).

– 1 puño grande de perejil.

Licúa todos los ingredientes y bebe en ayunas o después de un vaso con agua tibia.

Imagen: www.thefitindian.com

Acné en adultos

acné en adultos 2Sí, como lo leíste, el acné no es sólo un problema que se presenta en la adolescencia. De acuerdo a un estudio arrojado por acné.org, los granitos en la vida adulta son muy frecuentes en el 50% de las mujeres y en el 25% de los hombres; además de manifestarse en el rostro, también pueden brotar en otras partes del cuerpo como la espalda. Esta molestia es más común en mujeres a pesar de no haber manifestado granitos en la adolescencia.

Algunas de las causas son:

  • Alteraciones hormonales y mayor producción de andrógenos.
  • Ingesta de medicamentos o sustancias sin prescripción médica. Como por ejemplo, complejo B que suele tomarse como un revitalizador. Si eres propensa a tener acné este tipo de sustancia lo agravan.
  • Uso de cosméticos no adecuados.

acné en adultos

Consulta a tu dermatólogo para que te realice un examen de laboratorio y mediante los resultados te líneas de expresión 2de un tratamiento que corrija el problema; puede ser por medio de un anticonceptivo y obviamente tratamiento tópico. Si no existe un problema hormonal, lávate la cara dos veces al día utilizando un jabón dermatológico dependiendo de tu tipo de piel. Procura comprar cosméticos ligeros que digan “no comedogénico” y “no grasoso”. Revisa las cremas que sueles utilizar y elige el tipo de densidad de acuerdo a tu tipo de piel y edad.

Cualquier alteración consulta a tu dermatólogo.