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Formas en las que estás dañando tu cabello y no lo notas

Quizá no notes que, en tu rutina diaria, estés dañando tu cabello. Puede ser que después de un tiempo el cabello comience a mostrar signos de daño, como por ejemplo, el frizz o las odiosas puntas abiertas. Con la edad, el cabello perderá de forma natural su grosor y brillo.

Existen algunas cosas que estás haciendo y que no sabes que están dañando demasiado tu hermosa cabellera. Checa la siguiente lista.

  1. Demasiado acondicionador: La única parte de tu cabello que necesita hidratación son las puntas. Si utilizas más de la cuenta estás dañando el cabello al untarle un producto que no necesita.
  • Lo ideal es que la cantidad a usar sea del tamaño de una avellana y lo vayas distribuyendo poco a poco sobre el cabello húmedo (no goteando de agua).
  • Empieza desde las puntas hasta la parte media.
    1. Exponerlo demasiado al sol: Si sueles exponerte mucho al sol, puede que empieces a presentar síntomas como cuero cabelludo seco y picazón.

Lo primero que debes hacer es no rascarte y ponerte un poco de vinagre blanco mientras te bañas. Esto te ayudará a reducir la picazón.

Otro tip es el shampoo anti caspa. Hay un sinfín de tratamientos que pueden ayudar a mejorar la salud de tu cabello; sin embargo, te recomiendo ponerte un sombrero o gorra para protegerlo.

  1. Lavarte diario el cabello: Yo estoy súper en contra de no lavarse el cabello todos los días (sin importar que existen miles de productos que ayudan a darle una apariencia limpia) pero dicen por ahí que sólo debe de lavarse 2 o 3 días. #cadaquien.
  2. Exceso de calor durante el peinado: Muchos artículos de belleza tienen la opción de regular la temperatura, ya que usarlos a temperaturas muy altas puede dañar muchísimo tú cabello.

Cuando apliques calor, te recomiendo que empieces con la temperatura más baja, luego puedes aumentarla gradualmente hasta que obtengas los resultados que quieres.

IMPORTANTE: jamás en la vida utilices la plancha o el rizador cuando tengas el cabello mojado.

  1. Cepillas cuando está mojado: Lo mejor es desenredar el cabello antes de entrar a la ducha. Si lo prefieres, puedes hacerlo mientras te bañas con un peine de dientes anchos. Peina desde las puntas hasta las raíces.

Adiós a la caída del cabello

Esto es un problema estético que afecta a mujeres y hombres de todo el mundo. Al principio puede no notarse, pero a la larga, se convierte en algo súper preocupante.

Los factores que la provocan pueden variar; no importa si eres joven o no. Por suerte ya hay infinidad de tratamientos contra la caída capilar. El jugo de cebolla es uno de ellos, esta alternativa natural se está haciendo muy popular; ya que además de controlar la pérdida de cabello; también actúa contra la caspa y la resequedad.

Lo bueno…

  • Ayuda a limpiar a profundidad los folículos, evitando el desarrollo de bacterias asociadas con la debilidad y la caída.
  • Una de las causas del adelgazamiento y caída del cabello es el estrés oxidativo, causado por los radicales libres y la disminución de un antioxidante natural conocido como catalasa. Cuando el jugo se extiende por todo el cuero capilar los niveles de este antioxidante aumentan e inhiben la acción de estas moléculas de contaminación.
  • Contrarresta los daños provocados por productos como el tinte.

¿Cómo prepararlo?

Es muy sencillo prepararlo y además es súper económico. Puedes utilizarlo dos veces por semana.

Ingredientes

  • 3 cebollas

Utensilios

  • 1 licuadora o extractor

¿Qué debes hacer?

  • Pela el número requerido de cebollas, en este caso tres, trocéalas y llévalas a la licuadora o extractor.
  • Sin añadirle agua u otro producto, procesa todo muy bien hasta obtener un jugo de cebolla puro.

Algo más…

Aplicar el jugo de cebolla puro es buenísimo; sin embargo, es recomendable que se mezcle con otros ingredientes para eliminar un poco su olor y potenciar sus efectos.

Vas a necesitar.

  • ¼ de taza de jugo de cebolla (62 ml)
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

¿Qué debes hacer?

  • Mezcla las dos cucharadas de miel con el jugo de cebolla, verificando que quede bien incorporada.

Modo de aplicación

  • Puedes empezar invirtiendo solo 15 minutos del día para la realización del tratamiento.
  • Humedece el cabello y aplica el producto con un suave masaje por todo el cuero cabelludo.
  • Déjalo actuar 10 minutos y enjuaga con el champú de uso habitual.
  • Otra opción consiste en dejarlo actuar toda la noche cubierto con un gorro y enjuagar a la mañana siguiente.

¿Cuánto tiempo?

Puedes usarlo dos veces por semana o aplicarlo todos los días durante dos meses. En poco tiempo notarás que tu cabello es más fuerte, abundante y brillante.

 

 

 

 

Cómo conseguir un cabello más brillante

No importa el corte, el color o el estilo que traigas en el cabello, pero un cabello sano nunca pasa de moda. Uno de los problemas más comunes es la falta de brillo, cuando nuestro cabello parece sin vida.

¡No todo está perdido! Es muy sencillo comenzar a darle vitalidad, sólo tienes que seguir estos sencillos consejos.

Buena alimentación

Nuestro cabello necesita obtener grasas naturales, por ende, te recomiendo consumir más grasas que son beneficiosas para tu cuerpo.

Las que NO

  • Carnes rojas y procesadas.
  • Embutidos
  • Quesos, cremas, natas, helados y otros derivados lácteos ricos en grasa.
  • Alimentos fritos, en especial con aceites de baja calidad y a altas temperaturas.
  • Grasas trans presentes en alimentos como la margarina y la comida precocinada.
  • Aceites vegetales refinados, que no hayan sido prensados en frío.

Las que SÍ

  • Pescado azul, con preferencia de tamaño pequeño (sardinas, caballa, bonito, etc.).
  • Aguacate.
  • Frutos secos y semillas.
  • Aceites de primera presión en frío de oliva, coco, sésamo, germen de trigo y lino.
  • Yema de huevo ecológico.

Las cantidades debemos de consumirlas moderadamente, y en proporciones de proteínas e hidratos de carbono.

¿Qué me pongo?

  • Acondicionador de vinagre: después de lavarte el cabello, te recomiendo uses este acondicionador para darle brillo, sedosidad y vigor. Es muy económico y los ingredientes los encuentras en cualquier súper mercado, además cuando se seca no deja rastro de olor.Debes mezclar una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua. Lo dejas actuar un minuto y lo aclaras con agua. Si te molesta mucho el olor puedes añadirle dos gotas de tu aceite esencial favorito
  • Mascarilla de huevo: Es una mascarilla excelente para darle brillo al cabello, hidratarlo es súper fácil siguiendo estos pasos:
  • Necesitas una yema de huevo (o dos si tienes mucho cabello o es bastante largo), sepárala de la clara y bátela bien.
  • Evita aplicarla en las raíces y cubre la cabeza con papel transparente de cocina.
  • Déjala  actuar durante al menos media hora y lávate el cabello con tu shampoo normal.
  • Si tienes el pelo muy seco y estropeado puedes añadir 3 gotas de aceite de coco o de oliva a la yema de huevo.

¡Cepíllalo todos los días!

  • Hacerlo permite que las grasas del cuero cabelludo se equilibren, ya que arrastramos las grasas de la raíz a las puntas que es la zona más reseca.
  • Estimula la circulación sanguínea de la cabeza, además tiene efectos relajantes.
  • Necesitaremos un cepillo de cerdas naturales y podemos cepillarnos entre 30 y 50 veces cada noche antes de acostarnos.

 

 

Lo que no sabías sobre el shampoo para el cabello

No sólo lo elijas porque huele rico o está de moda, checa esto:

1. Escoge el shampoo adecuado

El shampoo que da volumen es ideal para el cabello delgado, mientras que los humectantes son ideales para cabello grueso.

2. Utiliza un shampoo aclarador cuando…

Si notas que tu cabello está seco, los productos ya no te funcionan o notas que tu cuero cabelludo tiene residuos (tipo basuritas pero NO es caspa) te recomiendo usar un shampoo aclarador para resolver estos problemas.

3. ¿Tienes el pelo rubio? ¡Acláralo con frecuencia!

Si tienes pelo rubio o tratado con químicos, deberías de usar shampoo aclarador más seguido. Esto es porque los tratamientos químicos hace que tu cabello sea más poroso y más probable de absorber contaminantes y residuos de productos.

4. Los shampoos duran de 2 a 3 años

Cuando vence la fecha que está en el empaque no quiere decir que haya caducado, ya que los shampoos pueden ser utilizados durante mucho tiempo; sin embargo, no darán el mismo efecto a tu cabello que un shampoo normal.

5. Masajea tu cuero cabelludo con shampoo

Esto mejorará el bienestar de tu cabello y estimula la circulación y el cabello crecerá más saludable.

6. No necesitas más shampoo que lo que es el tamaño de una nuez

Más que eso y crearás espuma de más, lo cual puede complicar hacerte un masaje adecuado en el cuero cabelludo.

7. Importa la temperatura del agua

Intenta usar agua tibia al aplicar el shampoo y enjuágalo con agua fría. El agua fría cierra las cutículas del cabello, atrapando la humedad y  haciendo que tenga más brillo.

8. No importa el precio

Los productos de los salones de belleza no necesariamente son mejores que los que consigues en el supermercado. Así que en vez de fijarte en el precio, enfócate en que si la fórmula sirve para tu cabello o no.

9. El shampoo en seco funciona mejor de noche

Aplícalo antes de dormir, así tu cabello tendrá tiempo suficiente para absorber el polvo y tendrá más volumen.

10. Haz tu propio shampoo

Combina bicarbonato de sodio con vinagre y agua para crear un shampoo que elimina los olores y las acumulaciones sin químicos fuertes.

 

 

¿Quieres donar tu cabello?

La belleza en esa melena puede hacer que muchas niñas vuelvan a sonreír.

Hace poco (2 años) comencé a dejarme el pelo largo, muy largo. Hace un par de meses lo despunté y obviamente no pude donarlo porque sólo fueron “las puntitas” pero juro que no me iré de este mundo sin antes hacer mi buena obra. Si tú ya lo tienes suficientemente largo y deseas donarlo aquí te dejo todo lo que necesitas saber y un par de lugares en donde puedes llevar a cabo la donación.

Lo que necesitas:

El pelo debe medir entre 25 y 30 centímetros de largo, varía según la asociación.

-Debe entregarse seco y limpio.

-Debe entregarse sujetado por ligas en ambos extremos.

-Entregarlo preferentemente en una trenza.

-El pelo no debe estar teñido, tratado ni dañado.

-No se acepta pelo recogido del suelo.

-Si vas a enviarlo por correo, colócalo dentro de una bolsa de plástico sellable.

¿A dónde ir?

Fundación Castro-Limón

Teléfono: (664) 969-5914

Dirección: Paseo del Río s/n 3ra etapa Río Tijuana, B.C. 22540.

Sitio web: fundacioncastrolimon.org

Rizos de Amor y Alegría, A. C.

Sitio web: rizosdealegria.org

Dirección de correo electrónico: info@rizosdealegria.org

Trenzitas de Amor 

Teléfono: 3000-6900, 01800 112 2210

Dirección: Aldana no. 2, Tepepan, Xochimilco, México, D. F., CP 16020

Sitio web: casadelaamistad.org.mx

Cuidados que debes tener con tu cabello antes de dormir

Generalmente nos preocupamos por el cabello durante el día, lo peinamos y cuidamos para que se vea hermoso a donde quiera que vayamos. En la vida nos hemos puesto a pensar que durante horas nuestro cabello está expuesto a diversos factores que lo dañan muchísimo.

Durante la noche podemos contrarrestar los daños o alteraciones, le damos a nuestro cabello un respiro y la oportunidad de recibir nutrición y reparación mientras nosotras dormimos. Los tratamientos funcionarán con mayor eficacia y lo mejor de todo es que si no tienes tiempo de arreglarlo por la mañana, cuando despiertes tu melena estará lista y lucirá espectacular.

Mascarilla hidratante

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de coco (25 g)
  • 1 aguacate maduro

¿Qué debes hacer?

  • Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con una cucharada de aceite de coco hasta formar una pasta.
  • Humedece todo el cabello y, luego, aplícate el tratamiento y déjalo actuar 20 minutos.
  • Enjuágate con agua templada y espera unas dos horas antes de ir a dormir.

Exfoliante natural

Al igual que la piel, el cuero cabelludo y el cabello necesitan de una buena exfoliación para remover las células muertas y todas esas impurezas que se van acumulando.

Aunque este tratamiento no se debe hacer todos los días, es bueno tenerlo en cuenta para una vez a la semana.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de azúcar moreno (28 g)
  • 1 cucharada de aceite de oliva (25 g)
  • 3 gotas de extracto de vainilla

¿Qué debes hacer?

  • Prepara una mezcla con los ingredientes y aplícalo por todo el pelo con suaves masajes para asegurarse de que los nutrientes penetren bien.
  • Enjuágate el pelo y déjalo secar un poco antes de ir a dormir.

Serums o sprays

Este tipo de productos, por lo general, se consiguen en el mercado. Los hay de varias marcas, en distintas presentaciones y precios.

Sin embargo, en casa también puedes hacer tu propio spray aprovechando los increíbles beneficios del vinagre de manzana.

Ingredientes

  • 6 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (60 ml)
  • ½ taza de agua (125 ml)
  • 1 botella con atomizador

¿Qué debes hacer?

  • Diluye el vinagre de manzana en la media taza de agua y luego viértelo en el atomizador.
  • Rocía la mezcla por todo el pelo antes de ir a dormir y déjalo actuar toda la noche.

Antes de…

  • No olvides que antes de aplicar cualquier tratamiento debes cepillar el cabello para facilitar su oxigenación.
  • Si son tratamientos grasosos, procura no aplicarlos directamente en el cuero cabelludo.
  • Evita dormir con el cabello húmedo, ya que esto hace que se enrede y se haga más frágil.
  • Para que no se enrede durante la noche te recomiendo que te hagas una trenza (no muy apretada)
  • Para no mojar la almohada, envuélvela con una toalla para que absorba el resto del tratamiento.